Nel blog di GJAV troverai molti suggerimenti e consigli sui principali elementi alla base dei nostri integratori alimentari alcalinizzanti per il CrossFit e non solo. Inoltre potrai trovare tutte le informazioni e le news riguardanti atleti, gare ed eventi CrossFit nel panorama europeo.

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    Alimentazione nel CrossFit significa capire cosa mangiare prima , dopo e durante i WOD, ma soprattutto come alimentarsi per migliorare la performance fisica. Come in tutte le discipline sportive anche...
  • brixia throwdown team gjav 41 15
    Sabato 6 e Domenica 7 Gennaio 2018 si svolgerà la 3° edizione del Brixia Throwdown Team Challenge. L'edizione 2018 del Brixia Throwdown prevede la partecipazione di 100 team di atleti,...
  • gjav workshop hotel shandranj 23-12-2107
    Sabato 23 Dicembre si terrà un master su " Crossfit e alimentazione funzionale " presso l'hotel Shandranj a Stava di Tesero (Tn). L'incontro avrà inizio alle 15.30 e terminerà alle...
  • rope climb crossfit tutorial gjav
    La Rope Climb è tra gli esercizi complessi per eccellenza in quanto richiede doti di forza, tecnica e coordinazione, tanto che nelle competizioni CrossFit viene riservata per il wod di...
  • Box CrossFit 42 15
    Un nuovo box di CrossFit a Termoli Domenica 22 ottobre 2017 si terrà l'inaugurazione del nuovissimo BOX CrossFit 42 15 a Termoli, che nascerà all’interno del centro polifunzionale BClub Fit...
  • University Contest 2017 by CrossFit Redwall
    University Contest 2017 by CrossFit Redwall CUS Ferrara University Contest è l'unica gara di CrossFit organizzata da CrossFit Redwall CUS Ferrara , riservata a tutti gli iscritti dei Centri Sportivi...
  • XMAS Team Battle by CrossFit 06100
    X MAS Team Battle X MAS Team Battle è il nome della gara organizzata da Matteo Saracca e dallo staff del box CrossFit 06100 di Perugia . " Abbiamo scelto...
  • split jerk tutorial crossfit gjav integratori
    In questo articolo analizzeremo lo Split Jerk , il movimento di spinta overhead più utilizzata dai weightlifter professionisti e da tutti coloro che si avvicinano alla disciplina del weightlifting. Rispetto...
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    Il Push Jerk , un movimento derivante dal mondo del sollevamento pesi olimpico, è tra tutte le spinte sopra la testa, la più complicata dal punto di vista tecnico per...
  • crossfit wod box
    Il CrossFit è una disciplina che permette di consumare molte calorie, in oltre rimodella il corpo, soprattutto spalle, schiena glutei e addominali. Questo è un allenamento funzionale alta intensità è...
  • Crossfit 4 Leoni
    CrossFit 4 Leoni un idea di Carmine Elia Ciao, sono Carmine, ho conosciuto il CrossFit in occasione di Rimini Wellness nel 2012 ed è stato amore a prima vista :-)....
  • Ring Muscle Up Crossfit Gjav
    Oggi trattiamo una delle skill tra le più complicate del pianeta CrossFit : i Ring Muscle Up . Questa è una skill importata dal mondo della ginnastica, in cui servono...
  • Kipping Handstand Push-Up HSPU CrossFit
    I Kipping Handstand Push-Up sono uno degli esercizi con il più alto coefficiente tecnico tra le skill di gymnastics. Questo è un movimento creato appositamente per il CrossFit e come...
  • East Coast Challenge 2017
    Vi sentite audaci? Allora è il caso di seguire la seconda edizione dell’ East Coast Challenge , evento CrossFit che si terrà a Trieste il 22 e il 23 luglio...
  • sicily throwdown 2017
    Conto alla rovescia per il Sicily Throwdown 2017, la gara CrossFit più storica d'Italia. Si tratta di un evento annuale che si svolgerà il 30 giugno, l'1 e il 2...