![pre workout integratori pre wod pre workout integratori pre wod](/sites/default/files/styles/hero_laptop/public/images/2023/09/pre%20workout%20integratori%20pre%20wod_0.jpg?itok=_Okb7EIn)
Quali sono i migliori integratori per il pre-workout? Cosa assumere prima dell’allenamento per migliorare la prestazione? Gli integratori pre workout si assumono 40-50 minuti prima dell’allenamento. Sono disponibili molti integratori alimentari per il CrossFit da assumere nel pre WOD e questi a seconda dei principi attivi contenuti e delle formulazioni si possono dividere in due tipologie: