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Nel blog di GJAV troverai molti suggerimenti e consigli sui principali elementi alla base dei nostri integratori alimentari alcalinizzanti per il CrossFit e non solo. Inoltre potrai trovare tutte le informazioni e le news riguardanti atleti, gare ed eventi CrossFit nel panorama europeo.
Fasi di preparazione: Cut season e allenamento
Come eliminare la parte in eccesso accumulata senza intaccare in maniera significativa la nuova massa magra creata. Tutti i segreti della fase cut season.
Diretta LIVE con Marta Ricottini il 24 Marzo
Diretta live col nostro Esperto Risponde e Marta Ricottini a cui potrete fare qualsiasi domanda su CrossFit, alimentazione, fabbisogno energetico e tanto altro.
Come gestire il pasto prima dell’allenamento
Per un’atleta CrossFit è fondamentale seguire una corretta alimentazione perché questa può influire positivamente sulle prestazioni e sui tempi di recupero.
CrossFit e definizione
Quali sono le migliori strategie per la definizione nel CrossFit? e da cosa dipende questa definizione muscolare? Scopriamo tutti i segreti a riguardo.
Old School Throwdown Individual 2020
Torna nel 2020 Old School Throwdown, la prima gara CrossFit in Italia dedicata agli atleti Master, sabato 22 e domenica 23 febbraio con gli Individual.
Live Esperto Risponde su Facebook e Instagram il 18 febbraio
Diretta live col nostro Esperto Risponde a cui potrete fare qualsiasi domanda su CrossFit, alimentazione, fabbisogno energetico e tanto altro.
Benefici del CrossFit sulle donne
Sempre più donne si stanno avvicinando al mondo CrossFit. Quali sono quindi i principali benefici e risultati? Si può dimagrire?
CrossFit: a che età iniziare?
Tra i genitori appassionati di CrossFit, sorge una piuttosto spontanea: a che età iniziare a praticare questa disciplina? CrossFit kids?
Modena Winter Team Challenge 2020
Questa competizione CrossFit a team di due, organizzata da CrossFit 41100 Modena e CrossFit Sassuolo, si svolgerà in due weekend differenti in base alle categorie.
Trinacria Team Throwdown 2020
Dopo il successo delle passata edizione, che ha visto oltre 800 atleti sfidarsi per la qualifica on line ritorna in Sicilia l’edizione 2020 del Trinacria Games.
Integratori essenziali per la massa muscolare
Tutto quello da sapere sugli amminoacidi essenziali. Cosa sono? Quali? Quando bisogna assumerli? Sono necessari per lo sport? Proteine? Senza Glutine?
6 consigli utili per riprenderci dalle feste
Come riprendere la corretta routine dopo le feste natalizie? Ecco alcune semplici regole per iniziare con il piede giusto questa nuova stagione.
Fall Series 2019: ci siamo!
Questo il team GJAV che parteciperà in diverse categorie a Fall Series 2019: Marta Ricottini, Emanuele Biviano, Jessica Rubino, Roberta Alò e Paolo Recchiuto.
Necessità nutrizionali per la competizione nel CrossFit
Quali sono le caratteristiche metaboliche dell'allenamento di CrossFit. Obiettivi, bisogni e fasi dell'alimentazione per un'atleta di CrossFit.
Presentazione aziendale del "GJAV Project 2020"
Nuova presentazione aziendale del "GJAV Project 2020" riguardante atleti, partnership e sponsorizzazioni di GJAV per il 2020.
