Nel blog di GJAV troverai molti suggerimenti e consigli sui principali elementi alla base dei nostri integratori alimentari alcalinizzanti per il CrossFit e non solo. Inoltre potrai trovare tutte le informazioni e le news riguardanti atleti, gare ed eventi CrossFit nel panorama europeo.

  • alimentazione sport linee generali gjav
    “ L'uomo è cio che mangia ” è il celebre aforisma pronunciato dal filoso tedesco Ludwig Feuerbach e probabilmente il più citato nel mondo dell'alimentazione, nulla di più vero e...
  • come preparare la prima gara crossfit gjav
    Il mondo CrossFit è in continua crescita, aumenta il numero di persone che lo praticano e, di conseguenza, il numero di "crossfitters" che vogliono mettersi alla prova affrontando le competizioni....
  • wod-war-4mori sassari crossfit
    GJAV sarà presente come sponsor alla prima gara Wod War 4Mori, competizione sportiva dedicata al CrossFit che coinvolgerà quattro categorie di atleti: Elite , Open , Beginner e per la...
  • Tecniche di misurazione antropotrica nella pratica sportiva
    Essere atleta richiede passione, dedizione e sacrificio. Nella disciplina sportiva è fondamentale la sinergia di tre elementi: allenamento, alimentazione ed integrazione. Tre pilastri che, cuciti come un abito di alta...
  • aminoacidi-ramificati-bcaa2
    Cosa sono gli aminoacidi ramificati? Gli aminoacidi sono l’unità strutturale delle proteine, queste una volta ingerite grazie all'azione dell’acido cloridrico presente nello stomaco vengono rotte ed i singoli aminoacidi vengono...
  • CrossFit dimagrimento dimagrire facendo CrossFit
    Prima di rispondere a questa domanda bisogna fare chiarezza su un paio di punti: 1) Cosa significa dimagrire? Il dimagrimento (chiariamoci, sto parlando di un dimagrimento salutare, non dovuto a...
  • crossfit per principianti integratori sportivi gjav
    Si fa un gran parlare di CrossFit tanto che questa è diventata la disciplina di fitness più trendy del momento, tuttavia quando ci si avvicina ad un box per iniziare...
  • the challenge 2018 crossfit project judge gjav
    The Challenge nasce dalla idea di Luca Morassuto (Project Judges) di creare un percorso attraverso tre competizioni di CrossFit che vada a premiare l’ atleta maschile e femminile , categoria...
  • pasti per crescita massa muscolare
    In questo articolo andiamo ad elencare una lista di alimenti che dovrebbero rappresentare una base solida nella scelta dei cibi che diventano strategici per ottimizzare una dieta per la crescita...
  • Italian Box Battle ibb 2018
    Italian Box Battle una delle più importanti gare di CrossFit a squadre è arrivata alla terza edizione che si terrà il 2 e 3 Giugno 2018 . Nelle ultime edizioni...
  • dieta massa muscolare integratori gjav
    Si definisce dieta per la massa o meglio regime alimentare per la massa muscolare un programma alimentare che associato ad uno specifico allenamento (ipertrofia) con pesi, può facilitare l'aumento del...
  • aumentare massa muscolare gjav integratori crossfit
    Vai in palestra, fai CrossFit , ti alleni con il chiodo fisso per avere un bel fisico, definito, proporzionato, ti alleni seriamente perché vuoi incrementare la massa muscolare, il tuo...
  • recovery-integratori-recupero
    Il CrossFit si sa è una disciplina sportiva molto intensa che prevede allenamenti frequenti ad elevata intensità di carico con l'impiego di esercizi come sollevamento pesi e la ginnastica. Chi...
  • CrossFit fa perdere massa muscolare
    Questa è la domanda più frequente che ci si sente chiedere dai ragazzi che iniziano a frequentare un box di CrossFit . “Forging the elite of Fitness” recita la slogan...
  • catalogo gjav 2018 integratori alimentari crossfit
    Abbiamo pubblicato il Catalogo 2018 degli integratori per sportivi GJAV , uno strumento indispensabile per approfondire le caratteristiche dei nostri integratori con dettagli tecnici molto interessanti per il corretto utilizzo...