Nel blog di GJAV troverai molti suggerimenti e consigli sui principali elementi alla base dei nostri integratori alimentari alcalinizzanti per il CrossFit e non solo. Inoltre potrai trovare tutte le informazioni e le news riguardanti atleti, gare ed eventi CrossFit nel panorama europeo.

  • Il French Throwdown è un evento annuale organizzato da Reebok CrossFit Louvre. Un incontro davvero importante nel panorama CrossFit, nel quale l'obiettivo è creare un'esperienza unica nel suo genere. I...
  • italian box battle 2017
    Un weekend particolarmente intenso quello che ha avuto luogo il 20 e 21 Maggio presso il polo CrossFit Redwall di via Gramicia a Ferrara: la seconda edizione dell'Italian Box Battle...
  • squat clean tutorial crossfit gjav
    Lo squat clean, come la maggior parte delle skills importate dal weightlifting, è uno dei movimenti più tecnici all’interno del mondo CrossFit. Vediamo insieme alcune delle tips fondamentali per imparare...
  • italian box battle
    Il 20 e 21 Maggio presso il polo CUS Ferrara di via Gramicia a Ferrara, si terrà la seconda edizione dell'Italian Box Battle, la gara a squadre organizzata dal Box...
  • Il CrossFit fa ingrossare (i muscoli)?
    Sempre più spesso si sente parlare di CrossFit, la disciplina sportiva che si sta espandendo sempre di più anche in Italia, raggiungendo una grande fetta di pubblico, piuttosto eterogeneo in...
  • project-judges-crossfit-redwall
    Una cosa è certa: il CrossFit, ultimamente, è molto di moda. Considerato migliore rispetto alla “semplice” palestra, il CrossFit si gode il successo raggiunto e si prepara a cavalcare l'onda...
  • italian showdown 2017
    Questo weekend ha avuto luogo un'importantissima manifestazione CrossFit: l'Italian Showdown 2017. Dal 28 al 30 aprile a Malpensa Fiere 1.000 atleti provenienti da tutto il mondo si sono sfidati per...
  • Intervista a Massimo Brunaccioni, vincitore INBF Natural USA 2017
    Massimo Brunaccioni è un personal trainer, preparatore di natural bodybuilding e consulente in alimentazione Vegan. Ad inizio 2016 ha dato vita al primo team di bodybuilder vegan agonisti, il VEGANMUSCLE...
  • Cos'è il CrossFit e a che cosa serve
    Il CrossFit è un sistema di fitness, una disciplina sportiva che sempre di più sta entrando a far parte del lessico comune. Perché? Semplice: sempre più persone scelgono di avvicinarsi...
  • La dieta Vegan e il CrossFit
    Nonostante possa sembrare una scelta di vita controcorrente o abbracciata solo da una piccola parte della popolazione mondiale, il numero dei vegani è in continua crescita e, di conseguenza, la...
  • vegan & sport seminario alberto rusciano
    Abbiamo recentemente parlato di Corpo Vegano, importante realtà nel mondo vegan che si sta imponendo come punto di riferimento per l'allenamento e l'alimentazione veg nel mondo sportivo. Il 30 aprile...
  • italian showdown 2017
    Una data importante si avvicina per i Crossfitter italiani, e non solo. L'Italian Showdown 2017 è alle porte: dal 28 al 30 aprile Malpensa Fiere ospiterà la seconda edizione di...
  • crossfitness beach 2017
    E' giunta al termine la 5° edizione del Crossfitness Beach, la kermesse che vede gli splendidi scenari della Versilia, il sole e la spiaggia di Marina di Pietrasanta fare da...
  • crossfit allenamento in casa gjav
    Complici la vita frenetica e il lavoro spesso troppo stressante, il tempo per andare in palestra e fare movimento si riduce notevolmente, tuttavia non deve essere una scusa per abbandonare...
  • corpo vegano
    Corpo Vegano nasce nel 2014 dalla volontà di Alberto Rusciano, personal trainer e preparatore atletico di successo, grande esperto di alimentazione vegan legata allo sport . E' con l'aiuto del...