Nel blog di GJAV troverai molti suggerimenti e consigli sui principali elementi alla base dei nostri integratori alimentari alcalinizzanti per il CrossFit e non solo. Inoltre potrai trovare tutte le informazioni e le news riguardanti atleti, gare ed eventi CrossFit nel panorama europeo.

  • catalogo gjav 2018 integratori alimentari crossfit
    Abbiamo pubblicato il Catalogo 2018 degli integratori per sportivi GJAV, uno strumento indispensabile per approfondire le caratteristiche dei nostri integratori con dettagli tecnici molto interessanti per il corretto utilizzo dei...
  • OLD School Throwdown 2018
    Old School Throwdown è la prima gara di CrossFit in Italia dedicata solo ed esclusivamente ad atleti MASTER italiani. La gara organizzata da CrossFit Red Wall si svolgerà a Ferrara...
  • Il programma dei CrossFit Games 2018 Inizia la nuova stagione agonistica del CrossFit, si parte con la fase Open, successivamente gli atleti e le atlete più meritevoli potranno accede ai...
  • tutorial bar muscle up crossfit gjav
    In questo tutorial vedremo come costruire e consolidare una delle skill della ginnastica tra le più complesse: i Bar Muscle Up. Questo gesto, insieme ai Ring Muscle Up e all'Hand...
  • toes to bar crossfit tutorial gjav integratori
    I toes to bar sono tra le skills di ginnastica più difficili sia da apprendere che da consolidare nel proprio wod CrossFit, in quanto richiedono, per una solida esecuzione, doti...
  • L’alimentazione e il CrossFit sono un binomio inseparabile soprattutto perché l’alimentazione è il punto di partenza per il benessere psico-fisico dell’atleta; ecco perché seguire una dieta corretta per i crossfitters...
  • butterfly pull up crossfit tutorial
    I Butterfly Pull Up sono l'evoluzione tecnica dei Kipping Pull Up. Vi permettono, saltando la fase di discesa in hollow, di velocizzare il gesto e di renderlo molto più dinamico...
  • workout gjav integratore alimentare crossfit
    Alimentazione nel CrossFit significa capire cosa mangiare prima, dopo e durante i WOD, ma soprattutto come alimentarsi per migliorare la performance fisica. Come in tutte le discipline sportive anche nel...
  • brixia throwdown team gjav 41 15
    Sabato 6 e Domenica 7 Gennaio 2018 si svolgerà la 3° edizione del Brixia Throwdown Team Challenge. L'edizione 2018 del Brixia Throwdown prevede la partecipazione di 100 team di atleti...
  • gjav workshop hotel shandranj 23-12-2107
    Sabato 23 Dicembre si terrà un master su "Crossfit e alimentazione funzionale" presso l'hotel Shandranj a Stava di Tesero (Tn). L'incontro avrà inizio alle 15.30 e terminerà alle 18.00. Alla...
  • rope climb crossfit tutorial gjav
    La Rope Climb è tra gli esercizi complessi per eccellenza in quanto richiede doti di forza, tecnica e coordinazione, tanto che nelle competizioni CrossFit viene riservata per il wod di...
  • Box CrossFit 42 15
    Un nuovo box di CrossFit a Termoli Domenica 22 ottobre 2017 si terrà l'inaugurazione del nuovissimo BOX CrossFit 42 15 a Termoli, che nascerà all’interno del centro polifunzionale BClub Fit...
  • University Contest 2017 by CrossFit Redwall
    University Contest 2017 by CrossFit Redwall CUS Ferrara University Contest è l'unica gara di CrossFit organizzata da CrossFit Redwall CUS Ferrara, riservata a tutti gli iscritti dei Centri Sportivi Italiani...
  • XMAS Team Battle by CrossFit 06100
    X MAS Team Battle X MAS Team Battle è il nome della gara organizzata da Matteo Saracca e dallo staff del box CrossFit 06100 di Perugia . "Abbiamo scelto di...
  • split jerk tutorial crossfit gjav integratori
    In questo articolo analizzeremo lo Split Jerk, il movimento di spinta overhead più utilizzata dai weightlifter professionisti e da tutti coloro che si avvicinano alla disciplina del weightlifting. Rispetto al...