Nel blog di GJAV troverai molti suggerimenti e consigli sui principali elementi alla base dei nostri integratori alimentari alcalinizzanti per il CrossFit e non solo. Inoltre potrai trovare tutte le informazioni e le news riguardanti atleti, gare ed eventi CrossFit nel panorama europeo.

  • crossfit wod box

    CrossFit: perché non potrete più farne a meno

    13/09/2017
    Il CrossFit è una disciplina che permette di consumare molte calorie, in oltre rimodella il corpo, soprattutto spalle, schiena glutei e addominali. Questo è un allenamento funzionale alta intensità è...
  • Crossfit 4 Leoni

    CrossFit 4 Leoni

    08/09/2017
    CrossFit 4 Leoni un idea di Carmine Elia Ciao, sono Carmine, ho conosciuto il CrossFit in occasione di Rimini Wellness nel 2012 ed è stato amore a prima vista :-)...
  • Ring Muscle Up Crossfit Gjav

    Come eseguire il Ring Muscle Up nel CrossFit

    24/08/2017
    Oggi trattiamo una delle skill tra le più complicate del pianeta CrossFit: i Ring Muscle Up. Questa è una skill importata dal mondo della ginnastica, in cui servono forza, coordinazione...
  • Kipping Handstand Push-Up HSPU CrossFit

    Migliorare il Kipping Handstand Push-Up HSPU per il CrossFit

    25/07/2017
    I Kipping Handstand Push-Up sono uno degli esercizi con il più alto coefficiente tecnico tra le skill di gymnastics. Questo è un movimento creato appositamente per il CrossFit e come...
  • East Coast Challenge 2017

    Focus On: East Coast Challenge 2017

    04/07/2017
    Vi sentite audaci? Allora è il caso di seguire la seconda edizione dell’East Coast Challenge, evento CrossFit che si terrà a Trieste il 22 e il 23 luglio. Fortemente voluto...
  • sicily throwdown 2017

    Focus on: Sicily Throwdown 2017

    25/06/2017
    Conto alla rovescia per il Sicily Throwdown 2017, la gara CrossFit più storica d'Italia. Si tratta di un evento annuale che si svolgerà il 30 giugno, l'1 e il 2...
  • Come migliorare lo Squat Snatch nel CrossFit

    Come migliorare lo Squat Snatch nel CrossFit

    19/06/2017
    Lo Squat Snatch è un movimento importato dal mondo del weightlifting e, a causa del suo elevato coefficiente tecnico, risulta veramente difficile da apprendere ed applicare agli allenamenti CrossFit. Esattamente...
  • I nomi degli esercizi CrossFit

    I nomi degli esercizi CrossFit

    14/06/2017
    Avvicinarsi al mondo del CrossFit è semplice, basta un po' di buona volontà e tanto impegno. Scegliere di praticare questa disciplina è facile, ma meno immediato è il linguaggio specifico...
  • Summer Games 2017: intervista a Stefano Quarta

    Summer Games 2017: intervista a Stefano Quarta

    13/06/2017
    Sabato 17 giugno si terrà la terza edizione dei Summer Games, evento organizzato dal Box CrossFit Chieti. Una gara che ha da subito riscontrato le simpatie dei Crossfitters di tutta...
  • CrossFit Games: Cosa sono e come funzionano

    CrossFit Games: Cosa sono e come funzionano

    12/06/2017
    Dopo aver preso in considerazione diversi argomenti relativi al CrossFit (dal CrossFit per dimagrire ai benefici del CrossFit, passando per CrossFit a casa e CrossFit vs bodybuilding) ecco che entriamo...
  • CrossFit vs Bodybuilding

    CrossFit vs Bodybuilding

    12/06/2017
    Negli ultimi anni sempre più persone si sono avvicinate al CrossFit, scoprendo una disciplina sportiva completa e capace di allenare il corpo a 360 gradi. Dai più scettici ai più...
  • Dimagrire con il CrossFit

    Dimagrire con il CrossFit

    07/06/2017
    L'estate si avvicina e con lei anche la tanto attesa (e spesso temuta) prova costume. Da una parte gli eccessi delle feste mai smaltiti, dall'altra una vita troppo sedentaria ed...
  • donna crossfit fitness gjav

    Il CrossFit è adatto alle donne?

    05/06/2017
    Scegliere lo sport più adatto a noi non è facile come sembra. Non tutti gli sport vanno bene per tutti o per tutte le esigenze, siano esse famigliari, lavorative o...
  • CrossFit Monopoli Gjav

    CrossFit Monopoli: intervista ad Angelo Maiellaro

    26/05/2017
    Il CrossFit Monopoli è nato da un'idea di Angelo Maiellaro, laureato presso l'ISEF Statale di Roma, ex ginnasta di serie A nonché trainer CrossFit L1. Lo abbiamo intervistato per conoscere...

  • French Throwdown 2017

    26/05/2017
    Il French Throwdown è un evento annuale organizzato da Reebok CrossFit Louvre. Un incontro davvero importante nel panorama CrossFit, nel quale l'obiettivo è creare un'esperienza unica nel suo genere. I...