Nel blog di GJAV troverai molti suggerimenti e consigli sui principali elementi alla base dei nostri integratori alimentari alcalinizzanti per il CrossFit e non solo. Inoltre potrai trovare tutte le informazioni e le news riguardanti atleti, gare ed eventi CrossFit nel panorama europeo.

  • GJAV Integratori alimentari per crossfit e sportivi

    Aminoacidi ramificati BCAA

    16/11/2010
    Gli aminoacidi ramificati noti come BCAA (aminoacidi a catena ramificata) sono sostanze nutritive essenziali, ossia che devono essere quotidianamente introdotte con l'alimentazione al fine di mantenere uno stato di corretta...
  • GJAV Integratori alimentari per crossfit e sportivi

    Aumentare la massa muscolare

    08/11/2010
    Come aumentare la massa muscolare? L'ipertrofia muscolare, ossia l'accrescimento delle dimensioni delle fibre muscolari (actina, miosina e titina) è la conseguenza di un allenamento ad alta intensità ( 80-85% massimale...
  • GJAV Integratori alimentari per crossfit e sportivi

    R-ALA acido alfa lipoico

    29/09/2010
    L’R ALA o acido alfa lipoico (acido tiotico, ALA o lipoato) è un composto antiossidante prodotto dal corpo umano) e ricopre un ruolo chiave nel metabolismo energetico cellulare nell’essere umano...
  • GJAV Integratori alimentari per crossfit e sportivi

    Dieta chetogenica

    28/09/2010
    La dieta chetogenica è una dieta che aiuta a ridurre la massa grassa, simulando nell’organismo uno stato di digiuno anche se l’apporto di nutrienti risulta essere regolare. La dieta chetogenica...
  • GJAV Integratori alimentari per crossfit e sportivi

    Rugby alimentazione ed integrazione alimentare

    21/09/2010
    Il rugby è una disciplina sportiva agonistica molto impegnativa dove entrano in gioco diverse componenti fisiche. Il rugbista si allena nello specifico del suo ruolo potenziando la forza, la resistenza...
  • GJAV Integratori alimentari per crossfit e sportivi

    La dieta a zona 40-30-30 o la dieta di Barry Sears.

    12/09/2010
    La dieta a zona o dieta 40-30-30 è stata messa a punto dal biochimico americano Barry Sears. Barry Sears il quale ha introdotto il concetto molto interessante che prende in...
  • GJAV Integratori alimentari per crossfit e sportivi

    Allenamento Aerobico per il dimagrimento localizzato

    09/09/2010
    Corsa per dimagrire.Consigli per l'uso. Il corpo umano quando viene coinvolto in un allenamento di tipo aerobico, utilizza, come substrato energetico l'ossigeno, il glicogeno muscolare, i grassi ed in parte...
  • Potenziare gli integratori per il body building

    Potenziare gli integratori per il body building

    01/09/2010
    Per ottimizzare l’assunzione degli integratori alimentari per il body building è importante conoscere le interazioni che gli stessi possono avere con principi attivi affini e soprattutto evitare di cadere in...
  • GJAV Integratori alimentari per crossfit e sportivi

    HMB idrossimetilbutirrato di leucina

    29/08/2010
    L'HMB o idrossimetilbutirrato è una sostanza naturale prodotta nel nostro organismo ed in piccola parte presente in certi cibi per lo più di orgine marina. L'HMB è un metabolita dell'aminoacido...
  • GJAV Integratori alimentari per crossfit e sportivi

    Le diete ed i dietologi a Ferrara

    16/08/2010
    La dietologia è la branca della scienza medica che studia gli apporti nutrizionali derivati dagli alimenti in modo da fornire all’uomo, attraverso il cibo una alimentazione sana ed adeguata ai...
  • GJAV Integratori alimentari per crossfit e sportivi

    Acetil l carnitina: effetti e azioni

    09/08/2010

    Scopri tutti gli effetti e le azioni dell'Acetil l Carnitina. 

  • integratore-di-carnitina-ferrara

    Integratori alimentari per il calcio

    26/07/2010
    La pratica della disciplina sportiva calcistica necessita di un costante apporto energetico e salino. La frequenza degli allenamenti e delle partite di gioco implicano un lavoro muscolare molto intenso e...
  • GJAV Integratori alimentari per crossfit e sportivi

    Franchising integratori alimentari

    01/01/1970
    Grazie al piano di comunicazione aziendale che fa riferimento al sito www.gjav.net (nel solo mese di Dicembre sono state visualizzate oltre 7000 pagine) riceviamo molte richieste di informazioni relative all'apertura...
  • GJAV Integratori alimentari per crossfit e sportivi

    Effetti del cortisolo nella prestazione sportiva

    01/01/1970
    Questo articolo raccoglie il sunto della presentazione del Dott. Gianluca Scaramelli, fatta in occasione del corso "Dieta a zona dimagrimento e sport", sabato 16 Ottobre 2010 presso la palestra New...
  • GJAV Integratori alimentari per crossfit e sportivi

    Cyclone Maximuscle

    01/01/1970
    Cyclone e l'integratore funzionale per la crescita muscolare usato dai professionsiti del Rugby. Maximuscle Cyclone™ apporta all’organismo un’esclusiva combinazione di proteine e di principi attivi funzionali per sostenere la crescita...