L'estate si avvicina e con lei anche la tanto attesa (e spesso temuta) prova costume. Da una parte gli eccessi delle feste mai smaltiti, dall'altra una vita troppo sedentaria ed...
Diventare vegetariani aiuta a dimagrire? In passato, la scelta di non mangiare carne ed alimenti di provenienza animale non era molto diffusa. I tempi e gli atteggiamenti delle persone sono...
Che cosa sono i termogenici? I termogenici erbe o integratori nutrizionali che aumentano la quantità di calore prodotto all’interno del corpo umano. I produttori consigliano i termogenici per bruciare i...
Cos’è la vitamina B6? Cos’è la piridossina? La vitamina B6, nota anche come piridossina, è una vitamina idrosolubile, si dissolve cioè nell’acqua. Esistono diverse forme di questa vitamina: la piridossina...
Cos’è la vitamina C? La vitamina C o acido L-ascorbico è un nutriente essenziale per gli esseri umani, nei quali funziona come vitamina. L’ascorbato (uno ione dell’acido ascorbico) è richiesto...
Perchè gli integratori alimentari sono utili per il benessere dei capelli? I nutrienti necessari possono essere ottenuti attraverso le vitamine ed i minerali contenuti negli alimenti consumati. Molto spesso però...
Stress adrenalina e zuccheri Riequilibrare le risposte delle surrenali per avere più energia nei momenti importanti, migliorando la relazione tra gli ormoni e il metabolismo degli zuccheri. Sin dalle ricerche...
Il sale (cloruro di sodio) è un minerale essenziale per il corpo umano: assunto attraverso i cibi, contribuisce a regolare naturalmente l'equilibrio dei liquidi all'interno dell'organismo. Tuttavia, un consumo sregolato...
Alcuni studi recenti hanno dimostrato che la papaya fa dimagrire. Infatti sembra ci sia una stretta correlazione tra questo frutto e la perdita di peso. Molti conoscono i benefici nutrizionali...
Il basilico è l'erba culinaria per eccellenza e potete combinarlo in tantissimi modi. Le piante di basilico cespugliose, specialmente quelle a foglie viola, sono anche belle da vedere nel giardino...
Integratori in menopausa Alla menopausa arrivano prima o poi tutte le donne. Durante questo periodo di transizione dalla fertilità all’infertilità le donne devono fare i conti sia con il diventare...
L'equilibrio acido base influenza la salute. Il ruolo degli alimenti assunti quotidianamente è determinate per lo stato di salute e di benessere di uno sportivo. La considerazione da fare è...
Con la giusta dieta abbinata all'aceto di mele, dimagrire sarà ancora più facile: Molteplici sono le qualità benefiche sul nostro organismo dell'aceto di mele, può essere assunto sia come tonico...
La soia aiuta a dimagrire e a combattere l’obesità. La soia contiene due proteine che contrastano l’accumulo di grassi e difendono l’organismo dall’infiammazione.
Colesterolo dieta consigliata: Ecco una guida per una dieta a basso tasso di colesterolo. Milioni di persone sono a forte rischio per disturbi del cuore già diagnosticati. Questo vuol dire...
