Ecco la prima puntata live del nostro Esperto:

 

 

Come avere l'opportunità di fare qualsiasi domanda al nostro Esperto? Tramite le dirette che facciamo, e che faremo, sulla nostra pagina Facebook e profilo Instagram.

I temi trattati durante il primo live del 3 aprile sono stati i seguenti:

  • Strategie per il recupero muscolare nel CrossFit,
  • Integrazione con BCAA prima/durante/dopo,
  • Fabbisogno proteico nel CrossFit.

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