Nel blog di GJAV troverai molti suggerimenti e consigli sui principali elementi alla base dei nostri integratori alimentari alcalinizzanti per il CrossFit e non solo. Inoltre potrai trovare tutte le informazioni e le news riguardanti atleti, gare ed eventi CrossFit nel panorama europeo.

  • GJAV Integratori alimentari per crossfit e sportivi

    Multipower Thermoburner Ultracharged

    03/02/2011
    Multipower Professional ha messo a punto Thermo Burner Ultra Charged, un integratore alimentare ad azione termogenica, a base di estratti naturali i cui principi attivi aiutano a combattere il sovrappeso...
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    La dieta depurativa detox

    25/12/2010
    La dieta detox o dieta detossificante è un programma alimentare salutistico che si segue per un periodo di pochi giorni, fino ad un massimo di due settimane. La dieta detossificante...
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    Integratori alimentari alcalinizzanti

    18/12/2010
    Gli integratori alimentari alcalinizzanti sono prodotti a base di sali citrati (calcio citrato, magnesio citrato, potassio citrato, mangnesio citrato) o sali bicarbonati (calcio bicarbonato, magnesio bicarbonato, potassio bicarbonato, sodio bicarbonato)...
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    Come rassodare i glutei

    13/12/2010
    Il grande gluteo è il muscolo più potente del corpo il più grosso e naturalmente anche il più forte. E’ scontato dire che le donne ma anche gli uomini sono...
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    Integratori alimentari

    04/12/2010
    Condividiamo buona parte la filosofia che ispira anche i progettisti di Google, che mette il "cliente" e le sue esigenze al centro di ogni attenzione. GJAV crede fortemente nell'integrazione dei...
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    Integratori di NAC o N-acetilcisteina

    25/11/2010
    L'acetilcisteina o anche NAC (N-acetil cisteina) è la forma acetilata dell'aminoacido L-cisteina.Questo principio attivo è reperibile sia sotto forma di integratore alimentare che di farmaco. L'acetilcisteina è generalmente utilizzata per...
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    Aminoacidi ramificati BCAA

    16/11/2010
    Gli aminoacidi ramificati noti come BCAA (aminoacidi a catena ramificata) sono sostanze nutritive essenziali, ossia che devono essere quotidianamente introdotte con l'alimentazione al fine di mantenere uno stato di corretta...
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    Aumentare la massa muscolare

    08/11/2010
    Come aumentare la massa muscolare? L'ipertrofia muscolare, ossia l'accrescimento delle dimensioni delle fibre muscolari (actina, miosina e titina) è la conseguenza di un allenamento ad alta intensità ( 80-85% massimale...
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    R-ALA acido alfa lipoico

    29/09/2010
    L’R ALA o acido alfa lipoico (acido tiotico, ALA o lipoato) è un composto antiossidante prodotto dal corpo umano) e ricopre un ruolo chiave nel metabolismo energetico cellulare nell’essere umano...
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    Dieta chetogenica

    28/09/2010
    La dieta chetogenica è una dieta che aiuta a ridurre la massa grassa, simulando nell’organismo uno stato di digiuno anche se l’apporto di nutrienti risulta essere regolare. La dieta chetogenica...
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    Rugby alimentazione ed integrazione alimentare

    21/09/2010
    Il rugby è una disciplina sportiva agonistica molto impegnativa dove entrano in gioco diverse componenti fisiche. Il rugbista si allena nello specifico del suo ruolo potenziando la forza, la resistenza...
  • GJAV Integratori alimentari per crossfit e sportivi

    La dieta a zona 40-30-30 o la dieta di Barry Sears.

    12/09/2010
    La dieta a zona o dieta 40-30-30 è stata messa a punto dal biochimico americano Barry Sears. Barry Sears il quale ha introdotto il concetto molto interessante che prende in...
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    Allenamento Aerobico per il dimagrimento localizzato

    09/09/2010
    Corsa per dimagrire.Consigli per l'uso. Il corpo umano quando viene coinvolto in un allenamento di tipo aerobico, utilizza, come substrato energetico l'ossigeno, il glicogeno muscolare, i grassi ed in parte...
  • Potenziare gli integratori per il body building

    Potenziare gli integratori per il body building

    01/09/2010
    Per ottimizzare l’assunzione degli integratori alimentari per il body building è importante conoscere le interazioni che gli stessi possono avere con principi attivi affini e soprattutto evitare di cadere in...
  • GJAV Integratori alimentari per crossfit e sportivi

    HMB idrossimetilbutirrato di leucina

    29/08/2010
    L'HMB o idrossimetilbutirrato è una sostanza naturale prodotta nel nostro organismo ed in piccola parte presente in certi cibi per lo più di orgine marina. L'HMB è un metabolita dell'aminoacido...