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CREATINA CITRATO O MONOIDRATO?

Sul mercato si vedono proposte economiche di costi totalmente diverse per quanto riguarda le diverse tipologie di creatina: creatina citrato o monoidrato? Quali sono le diverse caratteristiche?

Una serie di risorse per approfondire la tematica sulla creatina citrato e monoidrato:

  • Creatina citrato: pump forza e massa muscolare
  • Creatina monoidrato: fa bene o fa male?
  • Creatina effervescente
  • Quanta creatina assumere per praticare CrossFit?
  • La creatina e gli integratori di creatina
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