Che rapporto c'è tra praticare CrossFit e l'aumento della massa muscolare? Si hanno dei benefici in termini muscolari a fare CrossFit? Ecco tutte le risposte!

Anche se la tanto temuta prova costume è lontana, è altrettanto vero che il tempo vola e per avere un perfetto fisico CrossFit ci si deve lavorare.

I più diffidenti e contemporaneamente i più curiosi si chiedono se praticare i workout di CrossFit faccia realmente bene al corpo (e non solo).