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“Migliorare le
performance nel CrossFit”

Nella nostra guida troverai tutte le informazioni per poterti migliorare senza correre rischi e nessuna controindicazione.

  • CrossFit, uno stile di vita
  • Il nemico numero uno del CrossFit
  • Servono degli integratori?
  • Luoghi comuni e falsi miti da sfatare
  • Cosa puoi fare per migliorare le tue performance

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Il CrossFit è molto più che uno sport, è un vero e proprio stile di vita, una moda forse ma anche un nuovo trend del fitness.

Incremento FORZA 95%
Miglioramento RESISTENZA 100%
Fase di RECUPERO 97%
Riduzione MASSA GRASSA 98%
CONTROINDICAZIONI 0%
MADE IN ITALY 100% 100%
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#GJAV #GoPerformance

Articoli CrossFit

  • The night off Episode 2

    Visto il successo riscontrato dopo la prima edizione di The Night Off, si ripropone questo nuovo format in modo ancora più accattivante e audace. Nessun giudice e nessuna classifica, solo la voglia di condividere e stare insieme in un contesto fresco e nuovo. The NightOff promuove un format per gli appassionati di CrossFit che non sono attratti dal mondo nelle competizioni ma anche per coloro che partecipano alle competizioni ma che cercano un appuntamento differente, un qualcosa di diverso da quanto finora proposto.

  • Diretta Live Domenica 19 Marzo ore 19.00

    Domenica 19 Marzo ore 19.00 Diretta Live su Instagram, CrossFit e dieta vegetariana con Daniele Comune, che parlerà della sua esperienza in qualità di atleta Elite che segue una dieta vegetariana. Intervengono nella diretta Maria Grazia Santaneillo in qualità di nutrizionista, Salvo Benedetto Head Coach&Founder di Maxeffort System e Jacopo Zuffi responsabile tecnico scientifico di GJAV.

  • raduno master legend 2023

    E' ufficiale la partnership di GJAV con il movimento Master Legends CrossFitters 50 +.

    Sabato 11 Marzo si terrà, presso CrossFit Roveri a Bologna, il primo raduno del "Masters Legends 2023", un appuntamento di CrossFit  per soli atleti Master appartenenti  alle categorie Man & Women +50, +55 e +60.