Nel blog di GJAV troverai molti suggerimenti e consigli sui principali elementi alla base dei nostri integratori alimentari alcalinizzanti per il CrossFit e non solo. Inoltre potrai trovare tutte le informazioni e le news riguardanti atleti, gare ed eventi CrossFit nel panorama europeo.

  • Martina Forino CrossFit

    Oltre che atleta Martina Forino è un’impiegata d’ufficio e insegnante di CrossFit. Con il titolo CF-L1 segue delle classi a CrossFit Rovigo, dove prova a trasmettere la sua passione oltre alle conoscenze e capacità.

  • integratore di creatina pre workout

    La creatina è l'integratore maggiormente consigliato per atleti che praticano sport anaerobici ad elevata intensità in quanto aiuta a migliorare le prestazioni atletiche. Si usa integrare la creatina con scopo di migliorare al massimo le prestazioni dei propri allenamenti.

  • overtraining integratore alimentare di glutammina

    La glutammina è un aminoacido (un monoammide dell'acido glutammico) che viene collocato tra gli aminoacidi semi-essenziali o condizionatamente essenziali. La glutammina è presente in abbondanza nel nostro organismo e si concentra principalmente all’interno dei tessuti muscolari.

  • allenamento massa muscolare gjav

    Che cosa sono gli addominali, come si allenano, cosa bisognare mangiare per avere gli addominali scolpiti e per vedere il “six pack”? 

  • Modena Winter Team Challenge

    La gara di CrossFit Modena Winter Team Challenge è riconosciuta da anni come un evento che inaugura la stagione agonistica ed è diventata il grande classico di inizio anno. 

  • sovrallenamento infiammazione e overtraining

    L'infiammazione cronica detta anche infiammazione silente è un disturbo che interessa moltissime persone. Da che cosa è causata e come fare ad abbassare l'infiammazione cronica silente?

  • sarah fitness

    Oggi vi presentiamo Sarah Adbessallem conosciuta nell'ambiente come Sarah Fitness, creatrice del programma Movement Flow.

  • aminoacidi essenziali guida integratori per il triathlon

    Lo scopo della guida agli integratori alimentari GJAV per il triathlon è quello di fornire delle indicazioni rapide e intuitive per l'assunzione dei nostri integratori per lo sport.

  • Gara di Triathlon

    Accorgimenti per la struttura dei pasti nel triathlon, come impostare un alimentazione corretta nel periodo di preparazione agonistico per una gara di triathlon.

  • catalogo gjav 2021 integratori per sportivi crossfit

    Il catalogo GJAV 2021 comprende tutti gli integratori per sportivi della linea, ciascuno adatto ad una specifica fase dell’attività sportiva.

  • 10 years gjav integratori per il crossfit

    10 anni di GJAV, 10 anni di integratori alimentari per lo sport, 10 anni di prodotti di qualità e Made in Italy, certificati dai più prestigiosi Enti certificatori alimentari.

  • diete vegetariane atleti

    L'interesse per le diete vegetariane sta crescendo, il consumo regolare di alimenti vegetali può fornire benefici per la salute e prevenire alcune malattie.

  • triade della donna atleta

    Ogni donna fisicamente attiva, denutrita e sovrallenata è a rischio di sviluppare le complicazioni associate a quella che viene chiamata la “triade dell’atleta”

  • integrazione omega 3 sport gjav

    Quali sono i benefici che lo sportivo può avere con l'integrazione di Omega3? Cosa sono gli Omega 3 e dove li troviamo? Quanto assumerli?

  • benefici caffeina e sport

    L'assunzione di caffeina nello sport ha effetti sulle prestazioni e sulla resistenza degli atleti? Ecco quali sono i benefici in ambito sportivo.