Workshop con CrossFit Redwall

GJAV in collaborazione con CrossFit Redwall CUS Ferrara presenta il Workshop sul CrossFit.

Sabato 6 Febbraio si terrà il workshop su "Alimentazione ed integrazione funzionale per il CrossFit", presso il Box CrossFit Redwall di CUS Ferrara. Per partecipare al workshop è necessario prenotare in quanto ci sono quaranta posti disponibili. La partecipazione è gratuita, la presentazione tenuta da Jacopo Zuffi, responsabile R&D degli integratori alcalinizzanti GJAV.

alimentazione per il crossfit integrazione per crossfitWorkshop con CrossFit Redwall:Programma ed argomenti

Sistemi energetici nel CrossFit.

CrossFit endurance e sistema energetico. WOD di Forza e sistema energetico.

Paleodieta o Paleo Zona ?

Carboidrati e zuccheri, tanti o pochi?

Aumentare la massa muscolare nel CrossFit; è possibile?

Dimagrire con il CrossFit; è possibile?

Integratori alcalinizzanti per il Crossfit, perche?

Come impostare un alimentazione funzionale per il WOD.

Ricarica di carboidrati per la gara di CrossFit.

Ore 15.30, registrazione partecipanti; Ore 15.45 , inizio del workshop; Ore 17.30, domande e risposte; Ore 18.00, fine lavori. integratori per il crossfit nutrizione crossfit