La seconda edizione del Southern Warriors prenderà il via a Monopoli (Bari) nel primo week end del mese di Luglio. Questa gara di CrossFit organizzata grazie al supporto di CrossFitHC e di CrossFit Bari richiamerà i migliori atleti di CrossFit provenienti da tutta Europa.
La gara di CrossFit ed i WOD della finale del Southern Warriors
Come di consueto la finale del Southern Warriors prevederà due WOD si preselezione per realizzare la classifica finale degli atleti che parteciperanno all'ultimo WOD.
In una gara di CrossFit come quella del Southern Warriors sono presenti tutti gli esercizi tipici del CrossFit quindi saranno combinati tra loro esercizi di ginnastica (air squat, burpee, pull-up, push-up, dip, hand stand push up, rope climb, muscle-up, hand stand, sit-up, con lavori di condizionamento metabolico (run, swim, rower e duoble under con la corda) oltre che esercizi di sollevamento pesi con i bilancieri (deadlift, clean, cleand and jerk, press, snatch e complex)e con i kettlebells (american swing).
Le categorie del Southern Warriors
Dopo la fase delle selezioni, gestite attraverso la pubblicazione dei WOD di qualifica direttamente su Wodcast direttamente on line, potranno partecipare a questa edizione del Southern Warriors 200 crossfitters (uomini e donne) divisi tra le catrgorie RX, Master e Open.
Categoria RX uomini e donne con età compresa dai 18 ai 35 anni (è necessario compiere la maggiore età entro il 11 di Giugno 2015).
Categoria MASTER uomini e donne con età compresa da 35 anni fino a 40 anni (è necessario compiere 35 anni entro il 11 di Giugno 2015).
Categoria MASTER uomini e donne con età compresa da 40 anni fino a 44 anni (è necessario compiere 30 anni entro il 11 di Giugno 2015).
Categoria MASTER uomini e donne con età compresa oltre i 45 anni (è necessario compiere 45 anni entro il 11 di Giugno 2015).
Categoria OPEN uomini e donne con età compresa dai 18 ai 35 anni (è necessario compiere la maggiore età entro il 11 di Giugno 2015).
Il montepremi del Southern Warriors
Per la categoria RX uomini e donne sono previsti i seguenti premi:
- 1° posto 2500 $
- 2° posto 800 $
- 3° posto 400 $
Per la categoria MASTER uomini e donne (con età compresa entro i 39 anni) sono previsti i seguenti premi:
- 1° posto 300 $
- 2° posto 200 $
- 3° posto 100 $
Per la categoria MASTER uomini e donne (con età compresa entro i 44 anni) sono previsti i seguenti premi:
- 1° posto 300 $
- 2° posto un omaggio
- 3° posto un omaggio
Per la categoria MASTER uomini e donne (con età compresa oltre i 44 anni) sono previsti i seguenti premi:
- 1° posto 300 $
- 2° posto un omaggio
- 3° posto un omaggio
Per la categoria OPEN uomini e donne sono previsti i seguenti premi:
- 1° posto 100 $
- 2° posto un omaggio
- 3° posto un omaggio
Southern Warriors lo staff dei giudici
Per convalidare i WOD gara del Southern Warriors l'organizzazione ha previsto la presenza di 50 giudici certificati CrossFit. I giudici che vorranno partecipare all'evento dovranno fare richiesta tramite il Box CrossFit HC e dimostrare di possedere i requisiti necessari.
Southern Warriors la location
Il Lido Sabbiadoro si trova sul litorale più suggestivo della costa barese, il Capitolo. Questo lembo meridionale d’Italia, dominato da ulivi secolari, accompagna ogni visitatore in un percorso fatto di colori e suggestioni dall’anima mediterranea, che culmina in spiagge sabbiose che si immergono in un mare limpido e cristallino. In questo luogo meraviglioso si svolgerà la seconda edizione del Southern Warriors.
Dove soggiornare in occasione del Southern Warriors
Gli atleti, i giudici e lo staff potranno soggiornare presso il Porto Giardino Resort, struttura convenzionata con l'organizzazione del Southern Warriors.
Porto Giardino Resort si trova sul litorale di Monopoli nella zona denominata Riviera dei Trulli, tra le frastagliate scogliere e lunghe distese di sabbia che caratterizzazione questa zona balneare.
Porto Giardino Resort si compone di un corpo centrale formato da simpatiche costruzioni a schiera e di villette, inserite in una pineta di oltre venti ettari, inserito in una cornice di verde che ne fanno un luogo ideale per una vacanza rilassante, in ampi e curati spazi, con servizi di primo ordine.
