Tutti gli articoli di Salvatore Lo Re
  • aminoacidi essenziali crossfit gjav integratori

    Gli aminoacidi essenziali nel CrossFit

    15/11/2018

    Cosa sono gli aminoacidi essenziali? Che ruolo possono avere nel CrossFit? Tutte le differenze tra i vari amminoacidi essenziali e i loro relativi dosaggi.

  • creatina crossfit alimentazione gjav

    Quanta creatina assumere per praticare CrossFit?

    23/10/2018
    Gli atleti che praticano CrossFit sanno quanto questa disciplina metta a dura prova: ginnastica, cardio, sollevamento pesi ecc ecc. Si può dunque trarre un vantaggio dall’integrazione nel caso della creatina...
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    Gli Aminoacidi Ramificati (BCAA) dalla A alla Z

    17/09/2018
    Cosa sono gli aminoacidi ramificati? Gli aminoacidi sono l’unità strutturale delle proteine, queste una volta ingerite grazie all'azione dell’acido cloridrico presente nello stomaco vengono rotte ed i singoli aminoacidi vengono...