Blog | Gjav.com

Nel blog di GJAV troverai molti suggerimenti e consigli sui principali elementi alla base dei nostri integratori alimentari alcalinizzanti per il CrossFit e non solo. Inoltre potrai trovare tutte le informazioni e le news riguardanti atleti, gare ed eventi CrossFit nel panorama europeo.

Integratori essenziali per la massa muscolare

10/01/2020

Tutto quello da sapere sugli amminoacidi essenziali. Cosa sono? Quali? Quando bisogna assumerli? Sono necessari per lo sport? Proteine? Senza Glutine?
6 consigli utili per riprenderci dalle feste

07/01/2020

Come riprendere la corretta routine dopo le feste natalizie? Ecco alcune semplici regole per iniziare con il piede giusto questa nuova stagione.
Fall Series 2019: ci siamo!

16/12/2019

Questo il team GJAV che parteciperà in diverse categorie a Fall Series 2019: Marta Ricottini, Emanuele Biviano, Jessica Rubino, Roberta Alò e Paolo Recchiuto.
Necessità nutrizionali per la competizione nel CrossFit

06/12/2019

Quali sono le caratteristiche metaboliche dell'allenamento di CrossFit. Obiettivi, bisogni e fasi dell'alimentazione per un'atleta di CrossFit.
Presentazione aziendale del "GJAV Project 2020"

27/11/2019

Nuova presentazione aziendale del "GJAV Project 2020" riguardante atleti, partnership e sponsorizzazioni di GJAV per il 2020.
Fall Series Throwdown 2019

21/11/2019

Fall Series Throwdown, la più longeva competizione di fitness in Italia giunge alla sua ottava edizione e si svolgerà dal 20 al 22 dicembre 2019 al PalaDesio.
Marta Ricottini entra nel team GJAV

20/11/2019

Annunciamo la nostra partnership con una delle atlete più emergenti nel CrossFit, Marta Ricottini, miglior atleta italiana al CrossFit Italian Showdown 2019.
Integratori vegani per il CrossFit

12/11/2019

Gli atleti si pongono molti interrogativi tra la dieta vegana e lo sport: la dieta vegan fa dimagrire? Essere vegani fa bene o fa male al proprio fisico?
GJAV sponsor ufficiale di VIS 2008 per la stagione 2019-2020

04/11/2019

GJAV sarà sponsor per la stagione 2019-2020 di VIS 2008 Ferrara.
7 miti da sfatare sulla dieta vegana

01/11/2019

I più importanti miti da sfatare sulla famosissima dieta vegana di cui tanto si parla. Benefici e tanti pro e contro della dieta vegana.
La dieta vegana fa bene o fa male?

15/10/2019

Quante volte abbiamo sentito questa affermazione durante un talk show in televisione? Ma la dieta vegana fa bene o no?
Fasi di preparazione: Bulking season e allenamento di forza

03/10/2019

Le fasi di preparazione nel bodybuilding. Come impostare il periodo di ipercalorica e consigli per sfruttare questa fase di bulking durante gli allenamenti.
Come fare una scheda d'allenamento CrossFit

22/09/2019

Cosa fare e cosa no per avere una corretta tabella dall'allenamento CrossFit. Quanto allenarsi, quanto si brucia e la frequenza settimanale.
Massa magra e massa muscolare nel CrossFit

11/09/2019

Massa magra e massa muscolare solo la stessa cosa? Precisazioni e consigli per aumentare la massa muscolare.
GJAV Project 2020

06/09/2019

Presentazione aziendale GJAV Project 2020: novità, progetti futuri e strategie di comunicazione per il 2020.