A cosa serve e come funziona la melatonina? La melatonina è un ormone, presente in maniera naturale nel corpo. Essa per essere aggiunta in supplementi viene prodotta sinteticamente in laboratorio...
A cosa serve l'arginina e perchè funziona assumere integratori di arginina? L’arginina è un aminoacido non essenziale che è possibile reperire in un gran numero di alimenti. Nello specifico, questa...
Integratori aminoacidi cosa sono e come funzionano? Gli aminoacidi rappresentano la base essenziale per la formazione delle proteine. Il consumo di integratori con aminoacidi è molto popolare tra gli atleti...
Integratori salini quanto sono utili per chi pratica sport? Gli integratori salini vengono principalmente utilizzati per rifornire i depositi di sali minerali organici nel corpo e nei muscoli. L'assunzione di...
Cos’è la taurina? Gli amminoacidi sono la base molecolare di ogni proteina nel corpo. Sono così essenziali che non ottenere anche solo un amminoacido essenziale può avere conseguenze significative sulla...
Che cos’è la glutammina? Dal punto di vista scientifico, la glutammina è uno dei 20 amminoacidi presenti nel corpo umano. È considerato un amminoacido non essenziale perché può essere ricavato...
Che cos’è il ginseng? Il ginseng è un’erba dal sapore simile alla liquirizia usata per scopi medicinali. Cresce selvatico nelle foreste montane ed è anche coltivato in tutto il mondo...
Integratori per migliorare la memoria Ci sono molti integratori per la memoria in vendita sul mercato oggi. Qui sotto trovate alcuni dei più comuni ed efficaci: la biotina, l’acido docosaesaenoico...
Che cos’è il triptofano? Il triptofano è un amminoacido essenziale ottenuto con la dieta. Come tutti gli altri amminoacidi, il triptofano è usato come blocco per la sintesi di proteine...
Cos’è l’ossido nitrico e per cosa si usa? L’ossido nitrico è un composto che, per definizione, è tossico ma che riveste dei ruoli fondamentali per l’organismo. Storia Robert Furchgott, Louis...
Il Teff Africano cereale antico etiope, noto anche come Estate lovegrass (eragrostis TEF), conosciuto solo in Etiopia fino a poco tempo fa. Il suo nome deriva dalla parola 'amarico' 'teffa'...
Cos’è lo ZMA? Lo ZMA è un integratore formato da un mix di zinco monometionina-aspartato, magnesio aspartato e la piridossina, conosciuta come vitamina B6. Lo ZMA è un integratore popolare...
Che cos’è la Maca Peruviana? La maca (Lepidium meyenii) è una pianta la cui radice è consumata come cibo e usata a fini medici. La Maca è conosciuta anche come...
Che cos’è il selenio? Il selenio è un minerale essenziale per la salute. Tuttavia, è sufficiente una piccola quantità. Il contenuto di cibi vegetali nella vostra dieta è direttamente correlato...
Cos’è il fosforo? Il fosforo è un elemento non metallico che si trova in tutto il mondo sotto forma di fosforite. Il fosforo è vitale sia come nutriente per le...
